31 stycznia w naszej szkole odbyły się warsztaty: „Bycie fit jest git!”, których celem była promocja zdrowego stylu życia oraz racjonalnego odżywiania. W wydarzeniu uczestniczyli uczniowie klas 4-6.
Podczas warsztatów uczniowie dowiedzieli się, że bycie fit to prowadzenie zdrowego stylu życia, który łączy zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną oraz dbałość o dobre samopoczucie. Poznali różnice między żywnością przetworzoną, tradycyjnymi produktami a żywnością ekologiczną. Prowadzący omówili również zasady zdrowego odżywiania, podkreślające znaczenie odpowiednich produktów w diecie oraz aktywności fizycznej.
Na zakończenie odbyła się degustacja zdrowych potraw, wśród których znalazły się m.in. pierogi ruskie z mąki razowej, naleśniki, bułeczki na miodzie oraz świeże owoce i warzywa. Każdy uczeń otrzymał lunch box, który może wykorzystać do przygotowywania zdrowych szkolnych śniadań.
Warsztaty były doskonałą okazją do zdobycia wiedzy o zdrowym stylu życia i praktycznego jej zastosowania w codziennym jadłospisie. W byciu fit chodzi o zdrowe codzienne nawyki, które sprawiają, że czujemy się dobrze we własnym ciele:-)
Warsztaty prowadzili przedstawiciele Stowarzyszenia Natchnieni Bieszczadem oraz Stowarzyszenia Polska Ekologia.