Pedagog
Jak kontrolować emocje w czasie społecznej kwarantanny
- 19.01.2021 09:10
- Jak sobie radzić z emocjami, żeby nie ranić innych i dbać o swój komfort psychiczny.
Epidemia koronawirusa zmusiła nas do tego, że większość czasu spędzamy zamknięci ze swoimi rodzinami w domach. Taka sytuacja, kiedy praktycznie 24 godziny na dobę jesteśmy razem, dodatkowo obarczeni obowiązkiem zdalnej pracy i zdalnego nauczania, sprzyja powstawaniu trudnych emocji i rodzi konflikty. Jak sobie z nimi radzić, żeby nie ranić innych i dbać o swój komfort psychiczny. Polecam obejrzenie 15 minutowego filmu, wskazówki w nim zawarte, systematycznie ćwiczone, pomogą osiągnąć to, co nazywa się inteligencją emocjonalną. Naukowcy są zgodni co do tego, że ludzie inteligentni emocjonalnie osiągają w życiu większe sukcesy i są szczęśliwsi niż ci z wysokoim IQ.
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły
